Eerste anti-winterdepressie knutselsessie in Breda
Afgelopen vrijdag werd de eerste ‘Anti-Winterdepressie Knutselsessie’ georganiseerd bij Club Lokaal in Breda. Deze bijeenkomst bood bezoekers de kans om te knutselen en te ontsnappen aan de sombere winterdagen. Het initiatief is opgezet door Sofieke Haarhuis.
Creatief samenzijn tegen de winterdip
Sofieke ontdekte tijdens knutselsessies met vrienden de positieve impact van creatief bezig zijn. “In de winter, wanneer het kouder wordt, raken we vaak mentaal in de knoei. Het is dan extra belangrijk om de winter aangenamer te maken,” deelt Sofieke. Ze stelde voor om dit concept te breder toegankelijk te maken, zodat mensen samen kunnen komen en plezier hebben zonder dat het perfect hoeft te zijn.
Tijdens de knutselsessie maakten deelnemers onder andere slingers. Sofieke merkt op dat dit laagdrempelig is, zodat iedereen kan meedoen en zich tegelijkertijd kan opvrolijken.
Samenwerking en verbinding
Tijdens de knutselsessie stond niet alleen creativiteit centraal, maar ook het samenzijn. Bezoekers namen zelfs eigen projecten mee om aan te werken. Volgens Sofieke is het ontmoeten van elkaar cruciaal voor het bestrijden van winterdippen. Ze hoopt dat mensen na de sessie vaker de creativiteit weer oppakken in plaats van op hun telefoon te blijven kijken.
Club Lokaal ondersteunt deze initiatieven. Simon Kentgens benadrukt het belang van samenzijn: “Alleen al het feit dat je bij elkaar komt is heel waardevol.” Een deelnemer vat het gevoel mooi samen: “Het is meer dan alleen praten over winterdepressies; we komen hier samen om een warm moment te beleven.”