NAC Beweegt stimuleert sportiviteit en gezondheid
Voor veel mensen is het lastig om een sportief en gezond leven te leiden. Het programma NAC Beweegt biedt supporters de kans om te sporten in het Rat Verlegh Stadion, verschillende sporten te ontdekken en workshops te volgen over voeding, onthaasten en motivatie.
Gezondere leefstijl in twaalf weken
In januari begon een traject van twaalf weken voor deelnemers die wilden werken aan een gezondere leefstijl. Afgelopen maandag vond de laatste sessie plaats. In de gracht en langs het veld werden twee groepen begeleid door de trainers van NAC Beweegt.
Diverse sporten en motivatie
“Tijdens de twaalf weken komen NAC-supporters wekelijks naar het stadion om te sporten in de grachten, op de tribunes en het veld,” vertelt de manager bij NAC Maatschappelijk. De deelnemers krijgen ook de kans om lessen te volgen bij externe partners, zoals CrossFit of yoga, om hun opties te verkennen. Naast sport zijn er workshops die bijdragen aan een gezonde levensstijl, waarbij alle facetten van gezondheid worden meegenomen.
Deelneemster is enthousiast: “De variatie in sporten biedt mij inzicht in de mogelijkheden. Daar zou ik zelf nooit naar op zoek zijn gegaan.” De bedoeling van het programma is dat deelnemers hun motivatie terugvinden en blijven sporten. De trainster is optimistisch: “We hebben vaak gehoord dat ze het superleuk vinden, en ik denk dat we ze goed gemotiveerd hebben om zelfstandig verder te gaan.”