Justin den Tenter gaat de Ironman uitdaging aan
Bredanaar Justin den Tenter neemt op zondag 21 juni deel aan de Ironman in Nice, waarmee hij geld inzamelt voor Stichting KiKa.
Voorbereiding en training
Justin heeft zich op 10 november ingeschreven voor de Ironman en heeft 33 weken om zich voor te bereiden. Met trainingen van tien tot 25 uur per week, balanciert hij dit met zijn werk bij een verhuisbedrijf. Zijn trainingsschema omvat fietsen, hardlopen en fitness, met speciale brick trainingen in het weekend om de drie disciplines achtereenvolgens te oefenen.
Uitdagingen van de Ironman
Voor zijn zwemsessies heeft Justin voornamelijk in het zwembad getraind en recentelijk in de Galderse Meren, waar hij moest wennen aan de open water omstandigheden. Daarnaast heeft hij de hoogtemeters vooral in de Ardennen en Limburg getraind, hoewel de bergen bij Nice een ander niveau van uitdaging bieden.
Geld inzamelen voor KiKa
Justin’s uitdaging is gekoppeld aan goede doelenwerk, waarbij hij geld inzamelt voor KiKa. Hij heeft zijn streefbedrag van 2.650 euro al ver overschreden en hoopt 7.000 euro te behalen. Zijn familie komt hem aanmoedigen, terwijl hij streeft naar een tijd onder de 11 uur voor de Ironman.