Steeds meer Nederlanders kiezen bewust voor een gezondere leefstijl. Daarom organiseert het Diabetes Fonds opnieuw de Nationale Suiker Challenge. Tijdens deze uitdaging eten en drinken deelnemers zeven dagen lang zonder toegevoegde suikers. Ook inwoners van Roosendaal kunnen gratis meedoen van 8 t/m 14 juni 2026.
Een week zonder toegevoegde suikers
Van frisdrank en koekjes tot sauzen en kant-en-klaarmaaltijden: toegevoegde suikers zitten tegenwoordig in veel producten. Tijdens de Nationale Suiker Challenge ontdekken deelnemers hoe vaak ze ongemerkt suiker binnenkrijgen én hoe eenvoudig gezondere keuzes kunnen zijn.
De uitdaging duurt zeven dagen. In die week ontvangen deelnemers dagelijks recepten, tips en inspiratie om gezond en lekker te eten zonder toegevoegde suikers. Deelname is volledig gratis.
Meer energie en bewustere keuzes
Volgens het Diabetes Fonds kan minder toegevoegde suiker bijdragen aan een gezondere leefstijl. Veel deelnemers ervaren meer bewustwording rondom voeding en maken daarna vaker gezondere keuzes. Daarnaast blijkt dat deelnemers gemiddeld tientallen suikerklontjes per week besparen door bewuster te eten en drinken.
Ook voor Breda een mooie uitdaging
Breda kent veel sportverenigingen, wandelgroepen en inwoners die actief bezig zijn met gezondheid en vitaliteit. De Nationale Suiker Challenge sluit daar perfect op aan. Samen met vrienden, familie, collega’s of sportmaatjes wordt de uitdaging vaak nog leuker én makkelijker vol te houden.
Of je nu gezonder wilt eten, meer energie wilt krijgen of gewoon benieuwd bent hoeveel suiker je eigenlijk binnenkrijgt: de challenge is een laagdrempelige manier om jezelf uit te dagen.
Tienduizenden Nederlanders doen mee
Jaarlijks schrijven tienduizenden Nederlanders zich in voor de Nationale Suiker Challenge. Deelnemers ontvangen onder meer een gratis digitaal receptenboek, dagelijkse recepten en praktische tips om de week succesvol door te komen.
Meld je vandaag nog aan
Wil jij ontdekken hoeveel verschil een week zonder toegevoegde suikers kan maken? Dit is het moment om mee te doen. Schrijf je gratis in, daag vrienden of collega’s uit en ga samen de uitdaging aan.