Verbinding met het lichaam herstellen
Veel mensen hebben de verbinding met hun lichaam verloren en leven voornamelijk in hun hoofd. Coach Marjolijn van Dream Academy Coaching ziet dit fenomeen steeds vaker. “In je hoofd zitten geen oplossingen; je lichaam is de weg naar herstel.” Zij begeleidt vrouwen in het terugvinden van deze verbinding.
Energieverlies door mentale overbelasting
Marjolijn legt uit dat veel denken en analyseren vaak een manier is om pijn te vermijden. Dit leidt tot een gebrek aan evenwicht tussen hart en brein, wat resulteert in vermoeidheid en fysieke spanning. Vrouwen in haar praktijk voelen zich vaak uitgeput en opgejaagd, terwijl hun zenuwstelsel al lange tijd ‘aan’ staat. Oude pijn kan leiden tot copingstrategieën, zoals jezelf wegcijferen en controle willen behouden.
Fasen van leven en emotionele veranderingen
Op een gegeven moment kost wat eerst hielp nu juist energie. Emoties worden sterker voelbaar, en grenzen komen aan het licht, vaak gekoppeld aan life-changing events zoals overlijden, ontslag of scheiding. Levensfases spelen een cruciale rol, zoals de overgang van school naar werk, trouwen of pensionering. Het is belangrijk om in deze momenten bewust te voelen wat je nodig hebt, in plaats van op de automatische piloot keuzes te maken.
Combinatie van methodes voor coaching
Marjolijn werkt met verschillende methodes om cliënten uit hun hoofd te halen en terug te brengen naar het nu. Ieder traject begint met een familie-opstelling, waarin je letterlijk in de ruimte staat en de energie van relaties en patronen voelt. Daarnaast maakt zij gebruik van reiki, ademhalingsoefeningen, innerlijk kindwerk en paardencoaching. Deze benaderingen helpen de deelnemers om spanning los te laten en bewust te voelen wat er fysiek en emotioneel speelt, waardoor ze betere keuzes kunnen maken die aansluiten bij hun levensfase.